Когда у нас мало энергии, наша самодисциплина ослабевает. Так что, если вы хотите сохранить свою силу воли и не поддаваться разного рода искушениям, следуйте нескольким советам, которые подарят вам новые силы.
 
1. Ешьте чаще
 
Правило «5 небольших приемов пищи в день» работает не только в случае диеты. Голод...

12.01.2016
Здоровье

Все больше вещей получают определение «умный», и багаж – не исключение.   Компания NUA Robotics представила смарт-чемодан – гаджет, способный распознавать хозяина и следовать за ним по пятам.   Чемодан находится на стадии прототипа и пока проходит испытания.   Он снабжен камерой и Bluetooth-модулем – чтобы узнавать владельца и подключаться...

12.01.2016
Технологии

Если вы чувствуете себя раздражительным и напряженным, сладкий чай или кофе могут оказаться идеальным способом справиться со стрессом, говорят американские ученые из Университета Калифорнии в Дэвисе. По мнению специалистов, потребление сахара может подавить выработку гормона кортизола, который выделяется в организме, когда мы испытываем стресс.Исследователи изучили влияние подслащенных напитков на 19...

12.01.2016
Здоровье

Американский ученый Патрик Бейлис из университета Беркли выяснил, как погода влияет на настроение человека, сообщает публикация Daily Mirror.
 
В ходе своего исследования специалист проанализировал миллионы записей в социальной сети Twitter, в которых пользователи сети Интернет высказывались на счет погоды. В частности, его интересовала погода в месте пребывания пользователя и...

12.01.2016
Наука

Организация своих вещей и жилища обещает радужные перспективы во многих аспектах жизни. Самыми весомыми из них являются: улучшение финансовой ситуации, обретение уверенности в себе и обнаружение скрытых талантов.   Трудно поверить?   Докажу это через минуту. Но сначала об избыточном весе.   Вопреки утверждениям многомиллионной индустрии похудения, ожирение является одной...

12.01.2016
Здоровье

Мы все хоть раз в жизни говорили вещи, которые другие люди воспринимали совершенно иначе. Иногда, казалось бы, безобидные комментарии могут очень сильно задеть человека. Часто, мы можем сказать что-то неприятное из-за того, что не думаем о последствиях.
 
TalentSmart проанализировал эмоциональное восприятие более миллиона человек и обнаружил, что многим из...

05.01.2016
Интересности

Под укреплением иммунитета зимой подразумевается комплекс мер. Все они направлены на то, чтобы держать организм в тонусе. Ведь зимнее время сказывается на физиологии не лучшим образом.
 
Вот поэтому с наступлением зимы обмен веществ становится медленнее, организм на всякий случай запасает жирок, хочется укутаться пледом и поспать.
Между тем есть...

05.01.2016
Здоровье

Ученые представили четыре проверенные способы, как избавиться от никотиновой зависимости, сообщает Главное.   1. Как утверждают исследователи, спорт поможет побороть зависимость от сигарет. Регулярное выполнение упражнений будет отвлекать от мыслей о курении, а также поднимет настроение и повысит чувство самообладания.   2. Ученые университета Джорджии заявляют, что курильщики, которые ищут...

05.01.2016
Здоровье

Дієтологи знайшли рятівну методику схуднення для ледарів. Науково-популярний журнал Obesity розмістив на своїх сторінках результати "водного" експерименту учених з Великобританії. Дієтологи на базі лабораторії при Бірмінгемському університеті впродовж трьох місяців перевіряли залежність між вживанням води перед їжею і зниженням ваги.У експерименті брали участь 84 добровольці, у яких констатували різну міру...

23.12.2015
Здоровье

Новый год – тяжелая пора для нашего организма. Накануне Нового года многие девушки садятся на диету, стараясь похудеть к праздникам, а в новогоднюю ночь расслабляются. Алкоголь, салаты, сладости и все это посреди ночи. Конечно, для нашего тела это стресс. Чтобы сохранить здоровье, придерживайтесь нескольких правил питания в Новый год.
 ...

23.12.2015
Здоровье