Соціальний психолог Белла Депауло заявила, що самотність покращує здоров’я.
-У новому дослідженні, про яке я хочу розповісти, вивчено понад 79 тис. жінок протягом трьох років, протягом яких вони залишалися незаміжніми, потім виходили заміж (або ж знаходили партнера, з яким жили як у шлюбі), потім розлучалися або розлучалися. Їх вік — між 50 і 79 роками, всі вони перебували в періоді постменопаузи, і були родом з 40 різних куточків США. Тих, хто овдовів, в дослідження не включали,- йдеться в повідомленні.
В інших схожих експериментах, як правило, покладалися на самооцінку випробовуваних, розповідали, наскільки здоровими вони себе відчувають. В цей раз заміри тиску, маси тіла, окружності талії та інші показники робили професіонали, а потім доповнювалися звітами учасниць про їх щоденних звичках дієті, заняттях спортом, вживання алкогольних напоїв та куріння.
Ось що змінилося, коли незаміжні жінки (неважливо, чи був цей шлюб першим або до цього вони перебували в розлученні) вийшли заміж:
— їх індекс маси тіла збільшився;
— вони почали вживати більше спиртних напоїв;
— їх систолічний артеріальний тиск піднявся;
Діастолічний кров’яний тиск знизився протягом 3 років як у тих, хто залишився самотнім, так і тих, хто вийшов заміж, але у заміжніх воно знизилося менше.
А ось що змінилося, коли заміжні жінки розлучилися або розійшлися, порівняно з жінками, які залишилися в шлюбі:
— індекс маси тіла знизився;
— розмір талії зменшився;
— діастолічний кров’яний тиск знизився більше у жінок, які розлучилися.
Покращення харчування в бік здорового виявилося набагато помітніше у жінок, які розлучилися. Крім того, у них збільшилася фізична активність.
Серед тих, хто не курив на початку дослідження, брався за шкідливу звичку в тих випадках, якщо розлучився.Серед тих, хто вже курив на початку дослідження, не було помічено ніякого суттєвого зміни в цій звичці після розлучення.
Таким чином, ми можемо укласти, що за одним-єдиним винятком (куріння) різниця у фізичному здоров’ї завжди на користь тих, хто залишився самотнім (замість того, щоб вийти заміж), а також тих, хто розлучився (замість того, щоб залишитися в шлюбі).