Ученые из Лондонского университета поведали, каким образом можно избавиться от хронической усталости
Как заявили специалисты, справиться с синдромом хронической усталости помогут регулярные занятия физкультурой, проводящиеся с умеренной интенсивностью.
Опыт проводился в течение 12 недель. У 200 человек, которые, кроме медикаментозного лечения (лекарств от депрессии и бессонницы) занимались физической культурой, состояние кардинально улучшилось.
Синдром хронической усталости связан c угнетением нервной системы, которое не пропадает даже после продолжительного отдыха. По некоторым оценкам, синдром поражает примерно семь человек из тысячи.
Как писала Politeka, ученые из Университета Ковентри рассказали, что йога и медитация могут спасти от рака.
По их словам, все дело в ДНК.Исследователями были проанализированы 18 исследований с 846 участниками, которые проводились в течение 11 лет. В них были указаны данные по поводу экспрессии гена после MBI.
По материалам: The Telegraph